信息来源： 曲阜师范大学 发布日期: 2025-09-15浏览次数:

 曲阜师范大学2025年秋季学期学生校园阳光体育长跑实施办法.pdf

       为深入贯彻习近平总书记关于教育、体育的重要论述和全国教育大会精神，依据中共中央办公厅、国务院办公厅《全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（中办发〔2020〕36号）、教育部《高等学校体育工作基本标准》（教体艺〔2014〕4号）和曲阜师范大学《本科生公共体育课教学改革实施意见（试行）》（曲师大校字〔2024〕27号）等文件要求，结合学校实际，特制定本办法。

一、总体要求

面向全体学生，充分调动在校学生参与课外体育锻炼的积极性，不断提高大学生体质健康水平，营造校园阳光体育活动的氛围，引导学生养成热爱体育、崇尚健康、经常锻炼的习惯，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

二、实施对象

（一）全体选修体育课学生；

（二）其他学生自愿参与。

三、实施办法

（一）“阳光健康跑”规则

1.活动时间：2025年9月15日至2026年1月4日（第3周-第18周）。

2.跑步时段：每天6:00-22:00。

3.运动模式：采用闪动校园 Pro版APP健康跑模式（具体方法详见附件）。

4.跑步要求：男生每次不低于2.4公里，配速范围4分钟/公里-8分钟/公里；女生每次不低于2公里，配速范围4分钟/公里-9分钟/公里；跑步软件一天中只累计1次有效跑步记录，多跑的次数不再累计（活动奖励的次数除外）。

5.AI锻炼：如遇雨雪、雾霾等恶劣天气，学生可使用闪动校园Pro版APP中的AI作业功能进行室内锻炼。AI室内锻炼次数最多只能代替10次“阳光健康跑”（普通跑）。

（二）成绩认定

1.评分方法

（1）“阳光健康跑”成绩计入学生体育课程成绩，其得分占体育课总成绩的10%。大三和大四选修体育课的学生，仅执行最低标准，校园跑不计入体育课成绩，AI室内锻炼次数最多只能代替4次“阳光健康跑”。

（2）“阳光健康跑”成绩按百分制记分，最低标准为总次数16次，成绩记为20分。在此基础上按照总次数获得相应的成绩，达到40次及以上者记为100分。如未达到最低标准，体育课总成绩评定为不及格。具体评分标准见下表。

（3）因残疾、伤病和不适宜参加体育锻炼者可申请免跑。免跑须由学生本人提出申请（申请表在体育教学部网站下载），并提供三甲医院的诊断证明原件或复印件（须加盖医院公章，注明明确的医疗建议），经所在体育班级的教师与学院分管学生工作领导在申请表中签字并签署意见，经体育教学部核实后酌情处理，相关材料须在突发事件发生后两周内提交到体育教学部办公室。如一个学期都不能参加健康跑的同学需及时申请保健班。对于在已完成跑步次数与截止时间剩余天数之和小于最低标准的学生不予受理“阳光健康跑”减免申请。

2.评分标准

健康跑评分标准

                                   注：如遇特殊情况，评分标准由体育部酌情调整。

（三）激励机制

为鼓励大学生积极参与体育锻炼，本学期特制定如下激励政策：

1.跑步日活动：从本学期的第3周开始至第18周，每月第一周周一的6:00-9:00设定为“跑步日”，跑步日当天会发布活动跑提示，点击APP中的“活动跑”选项并完成者即可获得2次跑步次数（即跑一次奖励一次），同时当天不受只跑1次的限制，还可正常完成一次健康跑，相当于一天可以完成3次健康跑；另外，每月将根据情况随机安排跑步翻倍奖励活动，具体以系统显示为准。

2.其他类：学校体育代表队队员，健康跑免跑。

（四）作弊行为认定与处理

1.作弊行为认定

（1）借助任何代步工具进行“阳光健康跑”活动；

（2）委托或代替他人进行“阳光健康跑”活动；

（3）单人携带多个手机进行“阳光健康跑”活动；

（4）利用网络软件刷“阳光健康跑”活动；

（5）非正常方式参与AI锻炼；

（6）其它由体育教学部认定为弄虚作假的行为。

2.作弊行为处理

本活动所使用的系统具备完善的作弊行为大数据分析识别功能，软件将对锻炼数据定期或不定期筛选，严重作弊行为系统将暂停或冻结用户账户使用。若出现作弊行为，作弊者首次违规，违规记录前所有记录清零处理；再次违规，“阳光健康跑”成绩按考试作弊处理。

为规范锻炼行为，在跑步过程中需按照要求进行人脸识别校验，具体操作请参看附件。

（五）注意事项

1.“阳光健康跑”（含AI锻炼）前须做好各项准备工作，包括穿合适的运动鞋服，充足的睡眠、合理的饮食等，做好跑前准备活动和跑后放松活动。

2.如出现身体不适(发热、咳嗽、咽痛、腹泻、乏力)、天气状况不佳(雾霾、雨雪等)等情况，请及时暂缓或停止锻炼，避免对身体造成伤害。

3.健康跑需在指定地点完成，跑步过程中注意对校园内各类机动车、电动车、自行车的避让，确保人身安全。

4.建议选择白天进行跑步锻炼，如果选择晚上锻炼，应注意观察路面情况，确保活动安全。

5.在使用软件过程中如遇疑问，可直接联系客服解决相关问题（详见“闪动校园Pro版”操作指南-联系方式）。

四、组织管理

“阳光健康跑”活动由体育教学部牵头组织，教务处、学生工作处、团委及各二级学院等部门协同配合、联动推进。实施阶段组建由专职教师+学生骨干构成的督导小组，通过定点巡查与动态抽查相结合的方式，构建全过程督导机制，确保活动规范运行。各二级学院应建立“宣传动员-过程管理-典型引领”三位一体推进体系，利用广播、网络平台和宣传栏等载体，广泛普及科学健身知识，及时跟进报道学生体育锻炼的开展动态，挖掘并宣传先进典型事迹，全方位营造浓厚的阳光体育长跑氛围，协助做好学生参与活动的组织协调与监督管理工作，确保组织管理效能。

五、本办法由体育教学部负责解释。

附件1.闪动校园Pro版软件操作使用说明

附件2.APP使用注意事项及常见问题解答

                                     体育教学部

                                      2025年9月15日

附件1：闪动校园Pro版软件操作使用说明

1 .下载软件

1.1可扫描下方二维码下载软件。

1.2苹果手机进入 APPstore（ios）搜索“闪动校园Pro”进行下载安装；小米、华为、 OPPO、vivo 等（安卓） 手机可以在手机自带的应用市场搜索【闪动校园Pro】进行下载,也可以通过 360 手机助手、应用宝、百度手机助手搜索进行下载。

2 .注册认证

2.1根据界面提示进行注册。

2.2输入学号进行校检，自动匹配学生对应姓名信息，确认相关信息是否正确。

2.3完成注册认证，正式启用。

3. 开始跑步

使用“阳光健康跑”功能，熟悉学校所制定的跑步计划、规则等

点击“开始跑步”

（一）公里数：每次跑步须跑完要求的最低公里数；

（二）点位打卡

顺序打卡模式：系统随机跳出需要经过的全部点位，需按照点位标记的顺序1→2→3→……依次经过全部点位，未按照顺序靠近点位则不感应。点位有一定的感应范围，靠近打卡点根据提示确认是否经过打卡点；开始跑步后缩小地图可看到全部点位分布。

具体点位打卡模式以学校要求或软件系统的设置为准。

（三）跑步速度：符合配速要求；

完成以上规则后长按暂停可结束跑步，跑步记录计入有效成绩。

4.健康跑人脸识别操作说明

学生卡-人脸认证

可以重新绑定人脸，重新认证。

跑步校验，若跑步前学生未上传人脸或未认证人脸会要求进行人脸认证，认证完成后才可跑步。

跑步过程中会语音提示学生“跑步校验”，进行人脸识别，需要30s内完成。

跑步结束，会给予学生跑步校验结果。

5.AI锻炼：首页最底部 “AI作业”-“开始锻炼”，按照APP页面动作示例及提示进行。

AI锻炼功能可记录用户参与其他锻炼，并可对跑步次数进行自动抵扣。一个组合为一次有效锻炼，每个组合为单个或若干动作组成，锻炼动作需在规定的时间内完成最低要的次数或持续时间。可按照界面提示和视频指导完成一次有效的锻炼。AI锻炼动作组合可能会存在调整，以系统内显示的动作组合为准。

各组合动作要求

A组合

B组合

C组合

6.跑步奖励活动参与方式

跑步奖励活动为鼓励大家积极参与跑步锻炼，参与活动后，跑步将额外获得计入总目标的公里数或次数。 跑步奖励活动参与方法：APP进入后首页，点击“活动跑”。未从此入口进入则视为放弃参与翻倍跑活动！

是否有奖励活动或奖励活动开放时间具体以学校规定或系统设置（通知）为准。

7.查看跑步记录

7.1完成跑步后可在开始跑步页面查看当前校园跑完成情况，具体跑步任务要求以学校公告文件为准，留意公告是否对晨跑次数、最少次数或公里数、附件公里数或次数对应的体育成绩奖励等。

7.2学生可通过手机APP及时查询自己相关的校园跑信息，如对记录和里程有异议者，请及时与客服联系。

8.联系方式

在使用软件过程中如遇疑问，可通过以下方式联系解决。可保留跑步运行界面截图或录制屏幕，准确描述遇到的情况，以便于快速解决使用过程中遇到的问题，答疑解惑。

8.1可在APP “我”-“客服中心”，查看相关注意事项。

8.2可通过APP”客服中心“-“人工客服”入口联系咨询。

8.3可查阅附件：APP使用注意事项及常见问题解答。

附件2：APP使用注意事项及常见问题解答

一、常见问题解答

1 为什么我的跑步成绩无效？

情况一：非正常跑步行为

系统具有完善的防作弊检测功能，经系统监测到的一切非正常跑跑步行为判断为无效。

代他人跑步，一人多机，同一设备多账号登录，单一账号登录多设备均按照作弊处理；

手机上运行虚拟软件，安装root刷机，xposed模拟器软件、抢红包软件、游戏外挂软件等均会触发系统的防作弊机制，使用APP须卸载上述软件；

技术性作弊、代刷软件，手机分身双开以及尝试通过技术方式等，系统会实时或定期不定期分析，均会被判定为作弊行为；

平台定期不定期对历史有效跑步记录进行复核，如复核为作弊记录，则有效记录同样会变更为无效记录；

涉及影响账号安全的作弊行为将进行封号、暂停软件功能使用等方式进行处理，封号（或功能禁用）分为临时封禁（到期自动解封）和永久封禁，永久封禁学生需经校方授权方可解封。

平台将按照校方方案或授权进行如成绩清零等操作。

情况二：配速异常 不在速度（配速）区间范围内则为无效。

情况三：未经过全部打卡点。

情况四：单次跑步的公里数，未达到学校的规定，将被判断为无效。

情况五：成绩重新审核 学校老师在后台将该成绩更正为无效，如处罚性成绩清零等。

2 为什么我的AI锻炼无效

情况一：为按照组合要求完成全部动作、超过当天抵扣上限、超过每日计入上限；

情况二：作弊方式完成的记录。

3 为什么长时间显示定位中？

当在宿舍或教室等地方打开软件开始跑步时因建筑物遮挡导致信号弱，请在开阔地跑步，并确认手机是否开启低电量模式。请将闪动加入忽略电池优化白名单。

4 为什么搜不到定位信号?

情况一：请检查手机是否打开了GPS开关，并移至室外开阔处再进行尝试。

情况二：在某些情况下，设备可能会失去与位置服务的连接。请重新启动设备解决。

5 跑步轨迹出现偏差怎么办?

情况一：跑步轨迹出现小范围折线波动，可能因为GPS信号和省电模式的影响，请移步至旷阔地点进行跑步。

情况二：跑步轨迹出现大量直线，请在跑步过程中保持手机常亮，切勿不能开启省电模式；如果跑步过程中需要熄屏或者切换到后台，请给予“闪动校园Pro”后台运行权限以及始终允许获取定位的权限，权限更改请在手机应用权限设置中进行调整。

6 跑步中途停止记录是什么情况?

情况一：检查是否在电子围栏的范围内跑步，超出电子围栏范围软件会自动暂停记录跑步，返回电子围栏内会自动继续开始记录。

情况二：请给予“闪动校园Pro”后台运行权限以及始终允许获取定位的权限，如果未设置，跑步过程中可能产生停止记录的情况。权限更改请在手机应用权限设置中进行调整。

7 熄屏屏后APP自动退出怎么办?

是由于系统自动结束了“闪动校园Pro”进程，跑步进程会被暂时保留，5分钟内重启APP可以在原来的跑步进程上继续进行跑步。

为防止出现此类现象，请将“闪动校园Pro”在手机设置中添加至系统白名单。

8 换手机号了怎么办?

目前同学们可以前往“闪动校园Pro”设置中（我-设置--账号管理）更改手机号（一个账户一天最多可更换一次，一年内最多可更换三次）。如果手机卡丢弃，则需要联系人工客服，提供姓名、学号原手机号、现手机号。同学们可设置密码登录方式，防止出现原手机号弃用无法接收验证码导致无法登录软件的情况。

二、APP使用注意事项

苹果手机设置及注意事项

1 在下载完APP第一次进入软件，点击开始跑步时（调用定位权限）会弹出弹框，请确认允许使用定位权限。

2 使用APP跑步时第一次进入后台运行（息屏，即第一次使用这个软件进入后台运行），再进入前台运行时（点亮屏幕）时会给出是否设置“始终允许”的弹窗。此时应选择“始终允许”，防止息屏导致的里程不记录或出现直线的情况。为防止第一次使用跑步软件息屏导致的路线直线等情况，可提前在“设置”-“隐私”-找到“闪动校园”-设置“始终允许”。

3 设置“后台应用刷新”。“设置”-“通用”-“后台应用刷新”-打开选择“WLAN与蜂窝移动网”。

安卓手机设置及注意事项

1 定位权限 “设置”-“隐私”内打开闪送校园定位权限，并选择高精度定位。

2 后台保护设置、放睡眠设置和电池优化白名单设置 设置方法可在APP-跑步页面-进入“学校规则”-点击“跑步设置”，根据提示引导设置相关项目。首次使用时手机会提示是否“允许”，为确保数据记录准确请全部选择“允许”。

3 请勿分屏操作，跑步过程中请勿进行分屏操作，否则您的跑步数据可能会被清空。

4 其他注意事项

某些第三方自动清理应用程序可能会阻止APP运行。如已下载任何缓存清理或内存清理的应用程序，请检查保证“闪动校园Pro”是免除在内的。

另外请将获取运动数据设置为始终允许选项，使用中允许可能会使手机定制系统间歇性屏蔽获取数据权限导致数据异常。

提升定位精度的方法

1 保证4G/5G信号连接。

2 关闭WIFI连接。WIFI和热点连接容易出现信号不稳定的情况导致跑步数据记录不准确。跑步过程仅消耗极少流量，请勿担心流量消耗。

3 请勿使用省电模式，保持电量充足以免自动进入省电模式。

其他注意事项 某些情况下，设备可能会失去与位置服务的连接，重启手机可解决问题。

三、AI锻炼相关注意事项

1、请按照界面提示将手机放置在合适位置；

2、确保环境光线条件，背光或光线太暗将影响动作识别，导致无法计数或计时；

3、运动时穿着运动服装，以便于系统识别计数；

4、请选择合适安全的运动空间和场地，避免打扰他人休息或学习；

5.AI锻炼可以打开WIFI。

四、人脸识别使用注意事项

·使用清晰摄像头:请使用高质量的前置摄像头，避免使用模糊不清的摄像头。

·保持正确姿势:保持头部正直，确保手机极像头与脸部平行，不要离开拍摄范围。

·适宜的识别环境:选择光线均匀、明亮的环境，避免过暗或过亮导致面部特征不明显，以免影响识别效果。

·避免遮挡物:请不要佩戴眼镜、口罩或帕子，也不要用刘海遵住额头，以免影响面部识别。

·保持姿势稳定:在拍摄过程中保持头部稳定，避免快速移动或晃动。

·避免表情变化:尽量保持中性表情，避免夸张的笑容或皱眉等表情。

·适当的距离:保持摄像头与人脸的适当距离，既不能太远以致面部细节丢失，也不能太近导致画面变形。

完成以上准备后，请按照系统提示操作，进行人脸识别，并等待系统确认识别成功。

·第一次录入时，系统会自动校验照片质量是否符合要求。后期使用过程中如因特殊情况面容变化较大导致识别不成功，可联系客服申请更换底图。