信息来源： 曲阜师范大学 发布日期: 2025-03-26浏览次数:

曲阜师范大学

2025 年春季学期校园阳光健康跑活动实施办法

为深入贯彻习近平总书记关于教育、体育的重要论述和全国教育大会精神，依据中共中央办公厅、国务院办公厅《全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（中办发〔2020〕36 号）、教育部《高等学校体育工作基本标准》（教体艺〔2014〕4 号）和曲阜师范大学《本科生公共体育课教学改革实施意见（试行）》（曲师大校字〔2024〕27 号）等文件要求，结合学校实际，特制定本办法。

一、总体要求

面向全体学生，充分调动在校学生参与课外体育锻炼的积极性，不断提高大学生体质健康水平，营造校园阳光体育活动的氛围，引导学生养成热爱体育、崇尚健康、经常锻炼的习惯，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

二、实施对象

（一）全体大一、大二学生；

（二）其他年级学生自愿参与。

三、实施办法

（一）“阳光健康跑”规则

1.活动时间：3 月 10 日至 6 月 8 日（第 4 周-第 16 周）。2.跑步时段：每天 6:00-23:00。

3.运动模式：采用闪动校园 Pro 版 APP 健康跑模式（具体

方法详见附件）。

4.跑步要求：男生每次不低于 2.4 公里，配速范围 4 分钟/公里-8 分钟/公里；女生每次不低于 2 公里，配速范围 4 分钟/公里-9 分钟/公里；跑步软件一天中只累计 1 次有效跑步记录，多跑的次数不再累计（活动奖励的次数除外）。

5.AI 锻炼：如遇雨雪、雾霾等恶劣天气，学生可使用闪动校园 Pro 版 APP 中的 AI 作业功能进行室内锻炼。AI 室内锻炼次数最多只能代替 10 次“阳光健康跑”（普通跑）。

（二）成绩认定

1.评分方法

（1）“阳光健康跑”成绩计入学生体育课程成绩，其得分占体育课总成绩的 10%。

（2）“阳光健康跑”成绩按百分制记分，最低标准为总次

数 16 次，成绩记为 20 分。在此基础上按照总次数获得相应的成绩，达到 40 次及以上者记为 100 分。具体评分标准见下表。

（3）“阳光健康跑”未达最低标准者须在下一学期开学前完成补跑，补足所欠最低标准的次数后，方可获得体育补考资格，否则需要重修该学期的体育学分。

（4）因残疾、伤病和不适宜参加体育锻炼者可申请免跑。免跑须由学生本人提出申请（申请表在体育教学部网站下载），并提供三甲医院的诊断证明原件或复印件（须加盖医院公章，注明明确的医疗建议），经所在体育班级的教师与学院分管学生工作领导在申请表中签字并签署意见，经体育教学部核实后酌情处理，相关材料须在突发事件发生后两周内提交到体育教学部办公室。如一个学期都不能参加健康跑的同学需及时申请保健班。对于在已完成跑步次数与截止时间剩余天数之和小于最低标准的学生不予受理“阳光健康跑”减免申请。

2.评分标准

健康跑评分标准

得分	100	99	96	93	90	87	84	81	78	75	72	69	66
次数	40	39	38	37	36	35	34	33	32	31	30	29	28
得分	63	60	56	52	48	44	40	36	32	28	24	20	0
次数	27	26	25	24	23	22	21	20	19	18	17	16	16>～

注：如遇特殊情况，评分标准由体育部酌情调整。

（三）激励机制

为鼓励大学生积极参与体育锻炼，本学期特制定如下激励政策：

1.跑步日活动：从本学期的第 4 周开始至第 16 周，每月第一周周一的 6:00-9:00 设定为“跑步日”，跑步日当天会发布活动跑提示，点击 APP 中的“活动跑”选项并完成者即可获得 2 次跑步次数（即跑一次奖励一次），同时当天不受只跑 1 次的限制，还可正常完成一次健康跑，相当于一天可以完成 3 次健康跑；另外，每月将根据情况随机安排跑步翻倍奖励活动，具体以系统显示为准。

2.校级体育赛事：积极参与校园各类体育竞赛者可获得跑步次数奖励，具体标准会以竞赛规程中公布为准；

3.其他类：学校体育代表队队员，健康跑免跑。

（四）作弊行为认定与处理

1.作弊行为认定

（1）借助任何代步工具进行“阳光健康跑”活动；（2）委托或代替他人进行“阳光健康跑”活动；（3）单人携带多个手机进行“阳光健康跑”活动；（4）利用网络软件刷“阳光健康跑”活动；

（5）非正常方式参与 AI 锻炼；

（6）其它由体育教学部认定为弄虚作假的行为。

2.作弊行为处理

本活动所使用的系统具备完善的作弊行为大数据分析识别功能，软件将对锻炼数据定期或不定期筛选，严重作弊行为系统将暂停或冻结用户账户使用。若出现作弊行为，作弊者首次违规，违规记录前所有记录清零处理；再次违规，“阳光健康跑”成绩

按 0 分处理。

为规范锻炼行为，在跑步过程中需按照要求进行人脸识别校

验，具体操作请参看附件。

（五）注意事项

1.“阳光健康跑”（含 AI 锻炼）前须做好各项准备工作，包括穿合适的运动鞋服，充足的睡眠、合理的饮食等，做好跑前准备活动和跑后放松活动。

2.如出现身体不适(发热、咳嗽、咽痛、腹泻、乏力)、天气状况不佳(雾霾、雨雪等)等情况，请及时暂缓或停止锻炼，避免对身体造成伤害。

3.健康跑过程中注意对校园内各类机动车、电动车、自行车

的避让，确保人身安全，切勿边跑步边看手机，以免发生危险。

4.建议选择白天进行跑步锻炼，如果选择晚上锻炼，应注意

观察路面情况，确保活动安全。

5.在使用软件过程中如遇疑问，可直接联系客服解决相关问

题（详见“闪动校园 Pro 版”操作指南-联系方式）。

四、组织管理

“阳光健康跑”活动由体育教学部牵头组织，教务处、学生工作处、团委及各二级学院等部门协同配合、联动推进。实施阶段组建由专职教师+学生骨干构成的督导小组，通过定点巡查与动态抽查相结合的方式，构建全过程督导机制，确保活动规范运行。各二级学院应建立“宣传动员-过程管理-典型引领”三位一体推进体系，利用广播、网络平台和宣传栏等载体，广泛普及科学健身知识，及时跟进报道学生体育锻炼的开展动态，挖掘并宣传先进典型事迹，全方位营造浓厚的阳光体育长跑氛围，协助做好学生参与活动的组织协调与监督管理工作，确保组织管理效能。

五、本办法由体育教学部负责解释。

附件 1.闪动校园 Pro 版软件操作使用说明

附件 2.APP 使用注意事项及常见问题解答

体育教学部

2025年3月6日